Helgen

Denna helgen börjar i dag fredag med privatträning. 18-20
Sedan mingel med lite dansdomare.

I morgon är jag domare på en danstävling.
Kvällen är ledig... hmm vad skall jag hitta på?

På söndag skall jag ta det lite lugnt. Jobba 3 timmar och sedan försöka träffa Anna S. Man måste ju vila upp sig inför nästa vecka liksom ;)

Back on my feet


Jaha, då börjar det kännas som man är människa igen, ioförsig ont i huvudet o ch lite muskler här o var......
men det är ju ingenting mot magsjukesymptomerna  tidigare i veckan.

3 arbetsdagar och 2 kvällar av dansundervisning blev åtsidosatt.
Det är dyrt att vara sjuk.......


Jag måste nu hedanefter... ta ännu mer tillvara på mina friska dagar.
och aldrig säga att jag behöva semester. Häregud..en vanlig dag, ÄR semester....mot att vara sjuk.

How can I have missed this!



Love it!
Classic!

Veckoledigheten

För ett tag sedan började jag ta ledigt ....si så där en kväll i veckan.

Nu är det fredag. Och jag skall ta mig min "minisemester".
Stänger av telefonen,bloggen  och alla måsten... o tar tag i dem på söndag.


Tänkvärt


"The happiest people don't necessarily have the best of everything;
they just make the best of everything that comes their way."

Wisdom #12


"Jealousy is a happiness destroyer. Our own. It softens our focus on what we have. And lack of appreciation is synonymous with lack of happiness.


Walk into your life today as if it were the first time. 
Look around yourself.
What do you love about what you see?"

In pain..... after only 2 days

Gud vad ont jag har överallt.



Fårstår verkligen, både mentalt och fysiskt att jag måste träna oftare.
Två dagar har gått (av tre) där jag undervisar i street, och vad jag har ont.

Kunde knappt sova i natt.
Först klararade jag inte av mig att röra mig. Så jag vaknade av att jag var försökte gång på gång.
Och om jag rörde mig, så vaknade jag av smärtan rörelsen frambringa.

Det är hårt att ligga på topp!! ;)

...........och hårdare skall det bli!!

"Det är bara död fisk som flyter med strömmen!!"

Circus

Sitter med en kopp kaffe och väntar på att kulturlovet i tanumshede skall börja.
Det skall bli street i 3 dagar. 15 elever.


Jag är ju oxe, och då är det jobbigt att gå upp på mornarna sägs det. sedan att man enbart har sovit fem timmar, kanske också spelar in.... eller jag vet inte.

1234567 å 8........ nu dunkar snart Britney´s circus
"There only two kinds of pople in this world..."


00:53

Äntligen färdig med en ny Street koreografi.
Det kommer bli grymt. Skall undervisa street nu i dagarna tre.
Skall bränna ut en skiva eller två. Sedan är det raskt i säng. Upp om 5 timmar.

Wisdom #11

"We're all human. We all get to moments where we don't feel like doing or caring. But we have to realize we are at war with our darkness. This can be one of the most dangerous weapons of the other side - to stop pushing.

We must constantly grasp for our next level. Even when we're tired, don't have the energy, had a bad day - even then we must find the strength to inject energy and look within. Insecurity, hurt by others, whatever the excuse is to become lazy - if we're not alert to our enemy's moves, he knocks us down.


 

Today, push back against your inner-gravity.
Challenge yourself to do more than you usually do. Go the extra-EXTRA mile."


Madonna live


I dag har det inhandlats biljetter.
Kul skall det bli.
Madonna kommer till Göteborg, och nu är vi ett gäng som skall gå.

Har hört delade meningar om denna schow.... iallefall kommer det bli grymt roligt att syster o A hänger med.
Telia A och Mr JB. Min mor hänger också på!.

Tidigare har jag sett :
Michael Jackson
Rolin Stones
Tina Turner
Bryan Adams
Roxette
Kent
Jerry Lee Lewis

.. o säkert några fler jag har glömt.

This is the Queen


Planer ändras

Mor fick åka in till lasarettet i dag.
Blev dock inget Stockholm.
Som tur var, så var det bra med mor.

Det blir säkert Sthlm många helger denna vår.........

Nu skall jag ta helg, vilket innebär att stänga av mobil, dator... och kanske även TV.
Läsa en bok o äta gott. Tillbaka till verkligeheten på Söndag. Då jag får nog jobba lite.
Det är ju tyvärr så att vara egenföretagare. Man jobbar ju jämt ;)


But.. I love it!!


Till sthlm

Denna helgs planer blir Stockholm.

Skall besöka två goda vänner. Skulle gärna vilja träffa fler av er vänner där uppe. Men det får vi göra en annan gång.
Får se till att åka dit ofta.


11h

Precis hemkommen efter en 11 timmars lång arbetsdag.

I kväll var jag och undervisade i dans i Uddevalla!
Gud vad kul att terminen hos dem har börjat. Tycker det är så roligt och givande att träna dem. Jag kan ju tillsynes låta lite hård o barsk, men det är ju för jag vill att de skall förstå vikten av en bra bas inom sitt område. Hoppas att jag ändå lindade in allt med en  leende och en rejäl portion humor.

-Vill de bara ha bra komentarer, kan de ju träna för deras mormor ;)... hon är även billigare haha

Fast paren skärpte sig snappt, och dansade väldigt bra därefter. Så i slutet på varje lektion, var en fröjd för ögat. Och jag var nog inte barsk alls.

Madonna in Gothenburg

Skall man gå?

Det är frågan. Man kommer ju kanske ångra sig om man inte gör det.
Iallefall Biljetter släopps på måndag, och konserten är den 9/8-09

Tänker vidare.....

Sprinter

Så nu har jag klart av start skottet på min nya hobby. Löpning. Eller ja, hobby vet jag inte om jag skall kalla det.
Min nya träningsrutin, kan man kanske kalla det.
Jag skall ju ta mig an Lidingöloppet som då är på 3 mil.

Kände att jag hade för lite på fötterna. I morgon krävs nog två par sockor  i löparskorna. Behöver nog också ett par nya vantar. Springa i stora vantar som man har när man åker slalom, var nog kanske inte helt rätt ;)


Dagens längd: 3 km
Total längd sedan 090201: 3 km


Beach 2009 ... here I come!

Jag har inköpt löpskor. Nu skall det springas förstår ni!

Lidingö loppet i slutet av september är på 3 mil. Så det är lika bra att sätta i gång redan nu.
5km skall det bli nu när jag kommer hem. Lite styrka på det här så kommer Beach 2009 bli Perfect!!!!

RSS 2.0